4 PILARES DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL


A inteligĂȘncia emocional Ă© uma das habilidades mais esperadas dos profissionais de hoje e do futuro!

Pensa comigo: na hora de uma promoção ou de uma contratação, vale mais se vocĂȘ tirou 10 ou 7 naquela prova de estatĂ­stica ou a sua capacidade de lidar com conflitos, de gerenciar suas emoçÔes ou de ser resiliente em situaçÔes adversas?

Segundo Daniel Goleman a inteligĂȘncia emocional passar por quatro etapas importantes:

A InteligĂȘncia Emocional influencia sua carreira

A InteligĂȘncia Emocional influencia sua carreira profissional

  1. AutoconsciĂȘncia: reconhecer o que sentimos. Autoconhecimento Ă© a base para inteligĂȘncia emocional.
  2. AutogestĂŁo: controlar as emoçÔes. Depois que vocĂȘ consegue identificar seus sentimentos, vocĂȘ pode controlĂĄ-los.
  3. Empatia: compreender a outra pessoa. A capacidade de se colocar realmente no lugar do outro Ă© fundamental para a inteligĂȘncia emocional.
  4. Habilidade social: capacidade de se conectar com o prĂłximo e com a sociedade. NĂŁo Ă© apenas sobre controlar as suas emoçÔes mas tambĂ©m das pessoas e do ambiente que vocĂȘ se encontra.

Faça um reflexĂŁo e veja em qual desses pontos vocĂȘ precisa se dedicar mais para trabalhar essa competĂȘncia essencial para a sua carreira!

Fonte: Mariana Torres – Especialista em carreira – FGV

 

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